1回30分 女性専用 マンツーマン スポーツジム レナトス
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70種類を超える豊富なメニュー








個人のレベルに合ったトレーニングメニューを提案させていただきますので、レベルに応じてメニューも変わってきます。さらにカウンセリング等を行い、重点的にシェイプしたい部分へのトレーニングの集中的なアプローチも行っていきます。

下記はほんの一部になりますが、参考までにご覧下さい。

レナトスではさまざまなトレーニングギアを使用し、筋肉の慣れと運動の飽きを防ぎます。 マンツーマンで飽きない、初心の方でも楽しくて長く続けられるジムです。

他ジムではできないようなメニューを多数そろえております。
またトレーニングギアやトレーニング方法などは定期的に変わります。

レナトスでは
飽きさせない工夫が随所にちりばめてあります。
ベンチプレス(筋トレ)  
運動が苦手な方でも楽しくフィットネスできるように寄り添います。 リバウンドなくダイエットできるように指導していきます。
vipr(筋トレ) TRX(筋トレ)
TRX(筋トレ) TRX(筋トレ)
ベンチプレス(筋トレ) スクワット(筋トレ)
ボクシング フィットネス ボクシング フィットネス
クロストレーナー(有酸素) クロストレーナー(有酸素)
楽しく続ける事がとても大切ですね。 ラダートレーニング(有酸素)
ストレッチも行っております。

   
   

長崎でジム通い始めるなら マンツーマンのレナトスへ!
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