トレーナーが
『筋肉を意識して行うこと』
『フォームを綺麗に身につける』
『なぜ痩せるだけじゃなくて筋肉をつけないといけないのか』
等を徹底指導いたします！

レナトスでは忙しい女性の皆さまにとって使いやすいジムであるために、
1コマのセッション時間を30分としております。

仕事、家事、育児、趣味、パートナーとの時間など長崎の女性の皆さまはやる事が盛りだくさん。
ジムに1時間も2時間もかけるのは難しいと思います。
レナトスでは30分を濃密に組み立てておりますので、
終わるころはクタクタになる方もいらっしゃいます。

ジムの空き状況がスマホ・携帯・ＰＣから一目瞭然です。

キャンセルや変更も自由自在に行えます。
レナトスは忙しい皆様にとって使いやすいジムでありたいと思っています。
詳しくはこちら ↓をクリック

■女性限定・完全予約制
予約制の良いところは、定期的にトレーニングをする習慣がつくことです。
大手ジムのようにいつでも行けるという状態は、「今日行くのはやめて明日にしよう」と
先延ばしになりがちです。
また、大手ジムでは指導するトレーナーが圧倒的に少ないので
トレーニングの仕方やメニューも良く解らず、自己流のトレーニングになりがちです。